신장1동 행정복지센터

탁구(초급)

대상 대상 확인 필요

소개

탁구는 생활체육 스포츠로 남녀노소 누구나 즐길수있는 운동으로 계절에 구애받지않고 전신운동으로 운동량이 많아 다이어트에도 좋으며 순발력과 민첩성 스트레스 해소로 운동효과가 좋은 유산소 운동입니다.