신장1동 행정복지센터
필라테스
대상 대상 확인 필요
소개
매트와 소도구 필라테스를 통해 신체의 불균형을 바로잡고 필라테스의 핵심인 코어근육을 강화시키고 속근육을 키워 건강한 생활을 유지한다
일정
- 신청: 2025-12-08 ~ 2025-12-09
- 참여: 2026-01-05 ~ 2026-04-22
신장1동 행정복지센터
대상 대상 확인 필요
매트와 소도구 필라테스를 통해 신체의 불균형을 바로잡고 필라테스의 핵심인 코어근육을 강화시키고 속근육을 키워 건강한 생활을 유지한다