인천광역시 서해구청
거꾸로 나이드는 습관
대상 대상 확인 필요
소개
중장년기에 꼭 필요한 운동,식습관,수면,핵심생활습관을 이해하고 일상에서 바로 실천가능한 건강 루틴을 직접 설계하는 실천형 건강강의
일정
- 신청: 2026-03-04 ~ 2026-03-17
- 참여: 2026-04-07 ~ 2026-04-28
인천광역시 서해구청
대상 대상 확인 필요
중장년기에 꼭 필요한 운동,식습관,수면,핵심생활습관을 이해하고 일상에서 바로 실천가능한 건강 루틴을 직접 설계하는 실천형 건강강의