인천광역시 여성복지관

필라테스B(남녀)

대상 대상 확인 필요

소개

자세 교정, 근력운동으로 근강화와 유연성 특히 복부와 허리근육(파워하우스)을 강화시켜 탄력있는 몸매를 만드는 운동