군포시평생학습원

몸펴기 생활운동 B

대상 대상 확인 필요

소개

허리를 세우고 가슴을 펴고 고개를 들면 건강해진다는 간단한원리에서 출발하여 아래 운동법으로 자연 치유력과 면역성을 강화한다