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(재)경상남도인재평생교육진흥원

라인댄스

대상 대상 확인 필요

소개

○ 교육목표 : 라인댄스는 음악에 맞취 반복적인 동작을 수행하는 유산소성 댄스운동이다.○ 교육내용 : 친근한 명곡에 맞춰 같은 스텝으로 여러명이 줄을 지어 춤을 추게 한다. ○기대효과 : 본 프로그램은 전 연령층을 대상으로 건강한 신체활동을 유도하고, 근력및 유연성 향상, 자세교정, 체지방 감소를 통해 신체기능을 강화하며, 정신적 스트레스를 해소하여 정신건강증진에도 의의가 있다.

일정