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전라남도교육청광양도서관

소도구 필라테스

대상 대상 확인 필요

소개

기초체력 향상 및 근력, 근지구력 강화 중심 수련으로 요가 밴드, 미니볼 등을 활용하여 자신만의 수련법 터득

일정

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