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포항시 평생학습원

아리랑 활력무

대상 시니어 포함

소개

전통음악을 활용한 시니어 맞춤형 전신순환운동. 근력강화, 균형능력 향상, 관절유연성, 낙상예방을 위한 기초체력 증진

일정

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