강원특별자치도 춘천시평생학습관

[야간] 다이어트 요가

대상 대상 확인 필요

소개

요가를 통해 체지방 감소, 근력 강화, 체형 개선을 도모하는 다이어트 요가 프로그램으로, 전신 순환과 바른 자세 형성을 통해 건강한 체중 관리와 심신 안정을 지향한다